¿Qué es la Creatina y Para Qué Sirve?
Descubre los beneficios de la creatina para el músculo y su seguridad en adultos mayores. Todo sobre su uso y mitos comunes.
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Descubre a los atletas de élite que están cautivando a los fanáticos en la temporada del CrossFit 2024. Desde Estados Unidos hasta todo el mundo, estos competidores excepcionales están dejando su huella en la comunidad del CrossFit
Descubre la historia del CrossFit: su origen, beneficios, riesgos y cómo practicar este entrenamiento de alta intensidad.
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En el mundo del fitness, el CrossFit destaca por su enfoque innovador y efectivo. Pero, ¿qué es realmente el CrossFit y por qué es tan popular? Vamos a explicarlo de manera sencilla.
CrossFit es para culaquier persona que quiera mejorar su salud, condición física o incrementr su rendimiento.